Três sucos para desinchar a barriga
Boa noite meninas. Tentando perder alguns quilos e manter a boa forma estou postando algumas receitas de sucos deliciosos e saudáveis.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes:
1 xícara (chá) de
abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de
talos de erva doce
1 suco de limão e
raspas da casca
Modo de fazer:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os
ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco
mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox com gengibre
Ingredientes
200ml de suco de
uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em
seguida.
Suco desintoxicante “queima-pneu”
Ingredientes:
1 ameixa-preta
seca
2 fatias de
abacaxi
3 folhas de
hortelã
1 copo (200 ml) de
água de coco
1 colher (sopa) de
semente de linhaça dourada
Modo de fazer:
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da
geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba
imediatamente sem coar.
Receitas tiradas do
site: bolsa de mulher.
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